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还(hái )别说，今天艾(ài )美丽这招，真是让(ràng )她们大(dà )开眼界(jiè )。

次日(rì )一大早(zǎo )，起床号还没打响，顾潇潇已经起床(chuáng )了。

前(qián )面带跑(pǎo )的人很重要(yào )，尤其(qí )是节奏(zòu )问题，她并没(méi )有打算(suàn )和平时出早操一样，带着她们(men )慢悠悠(yōu )的跑。

命运之喉被锁住，艾美丽(lì )怂的一(yī )逼，此(cǐ )刻再看(kàn )他黑气沉沉的脸，她突然佩服她刚刚(gāng )的勇气(qì )。

陈美(měi )早在顾潇潇下床的(de )时候就(jiù )已经醒(xǐng )了，此(cǐ )时也已(yǐ )经去了洗漱间。

第二种方法，是两步(bù )呼一次(cì )，两步(bù )吸一次，呼(hū )和吸按(àn )照1：1的(de )节奏，呼吸这(zhè )块天天(tiān )和肖雪做的不错，你们两学着点儿。

大腿突(tū )然被抱住，蒋少勋(xūn )眼皮抽(chōu )了抽，狠狠的(de )抽了抽(chōu )腿，可惜她抱得太紧，没抽开。

没有(yǒu )女生，男生们(men )看个包子都觉得眉(méi )清目秀(xiù )，所以(yǐ )军校里(lǐ )有多少(shǎo )女生，男生们都如数家珍，更别说还(hái )是美女(nǚ )级别的(de )。

把肖雪拉(lā )过来，她拍了(le )拍肖雪(xuě )的脊背(bèi )：胸要(yào )挺起来，不能驼背，上半身稍微往前(qián )倾一点(diǎn )，还有(yǒu )最重要的摆(bǎi )臂，你(nǐ )们把身(shēn )体当做(zuò )界限，摆臂的时候，手肘的位置一定不能超(chāo )过身体(tǐ )那条界(jiè )线，听到了吗？

顾(gù )潇潇刚(gāng )刚那一(yī )声吼，除了把(bǎ )艾美丽惊醒，其他人也被吵醒了。